Fitness Handschuhe

Wer aktiv ein Fitnessstudio besucht, findet dort zu 80% Sportler die Fitnesshandschuhe tragen. Doch warum?

Nicht nur Suppelments wie z.B. Trainingsbooster fördern euer Training. Fitness Handschuhe oder sogenannte Trainingshandschuhe dienen auch der Unterstützung beim Workout. Diese schonen die Hände und Handgelenke bei hoher Belastung.

Für Sportler im Bereich Bodybuilding, Fitness oder auch selbst beim Radsport werden Trainingshandschuhe verwendet. Sie sind wichtiges Equipment und helfen uns den Sport ordentlich auszuüben.

Die Top 5 der Fitness Hanschuhe im Vergleich

Die Vergleichstabelle konnte nicht ausgegeben werden.

Warum Fitness Handschuhe?

Fitnesshandschuhe sind im Bodybuilding Bereich sehr begehrt, da Sie insbesonders den in den inneren Handflächen bildenden Schweiß absorbieren. Das bedeutet bei den Übungen an der Hantel oder der Maschine, geben Trainingshandschuhe Sicherheit. Ein Wegrutschen wird vermindert. Weiter besitzen viele Fitness Handschuhe sogenannte Handgelenkbandagen. Diese sorgen dafür das das Handgelenk bei hohem Gewicht unterstützt wird und teils entlastet wird. So werden Handgelenksschäden und mögliche Verletzungen verhindert. Ein weiterer Aspekt von Trainingshandschuhen ist die Hygiene. Fitness Handschuhe bieten einen Schutz vor Bakterien und Keimen, durch genutzte Hanteln oder Geräte.

Wann sind Trainingshandschuhe sinnvoll?

• Trainingshandschuhe sind besonders sinnvoll wenn die Belastung durch Gewichten zu groß sind und euer Trainings dadurch stören.
• Trainingshandschuhe sind auch sinnvoll, wenn ihr schnell Schweiß an den Händen entwickelt und sich dadurch eine Rutschgefahr der Gewichte bildet.
• Das Trainingsgefühl wird durch Trainingshandschuhe optimiert.
• Geeignet für Anfänger und Profis.

Fitness Handschuh ist nicht gleich Fitness Handschuh!

Nicht jeder im Handel erwerbliche Fitness Handschuh ist auch sein Geldwert. Es gibt einige Kriterien die ein Trainingshandschuh erfüllen sollte. Diese Kriterien wären folgende:

Material: Das Material eines Fitnesshandschuh entscheidet über die Saugfähigkeit von Schweiß und die Atmungsfähigkeit. Trainingshandschuhe aus Leder zum Beispiel, bieten diese Eigenschaften nicht, sind allerdings strapazierfähiger. Synthetische Stoffe, bieten eine hohe Saugfähigkeit und sind atmungsaktiv. Daher sollte bei dem Blick auf das Material, auf einen Mix aus Leder und Syntetik gelegt werden. Ein Beispiel ist ein Trainingshandschuh bestehend aus Leder (Handrücken) und Synthetikstoffen (Handinnenflächen).

Grip: Der Grip (Griffigkeit) ist essentiell im Kraftsport wichtig. Ohne Gripp ist die Rutschgefahr durch Schweiß und die damit verbundene Verletzungsgefahr groß. Daher wird ein Trainingshandschuh der in den inneren Handflächen eine grobe Struktur (z.B. Noppen) aufweist von vielen Krafsportlern favorisiert. Dies garantiert die Griffigkeit und bietet eine gewisse Sicherheit beim Workout.

Fingerfreiheit: Ein guter Fitness Handschuh bietet eine gewisse Fingerfreiheit. Das bedeutet die Finger sind unbedeckt. Dadurch wird der Kontakt zu den Hanteln hergestellt und bietet ein Wahrnehmen des Gewichtes der Hantel.

Verarbeitung: Ein guter Trainingshandschuh bietet im Idealfall eine lange Lebensdauer, ist strapazierfähig und bietet Stabilität. Diese Faktoren sind grundsätzlich abhängig von einer guten Verarbeitung des Materials und starken Fäden. Bei den meisten Fitness Handschuhen werden Plastikfäden verwendet. Dies sorgt für eine Belastbarkeit des Fitness Handschuh bei Übungen mit hohen Gewichten.

Polsterung: Im Kraftsport sollten Verletzungen vorgebeugt werden, sowie sollten die Hände geschont werden. Eine gute Polsterung ist wichtig, damit beim Sport ein gewisser Komfort besteht. Eine gute Polsterung ist nicht zu dick und auch nicht zu dünn. Denn diese bietet eine große Flexibilität und beugt Blasen, Schmerzen in der Hand und Schwielen vor.

Reinigung: Ein Fitness Handschuh sollte pflegeleicht sein. Ein Waschgang in der Waschmaschine oder eine Reinigung mit Wasser per Hand sollte den Trainingshandschuh nicht beschädigen. Das Material sollte weiterhin aktiv und voll funktionsfähig bleiben. Es ist daher zwingend auf die Anweisungen auf der Verpckung zu achten, wie die Reinigung vollzogen werden sollte.

Preis: Als letzten und wichtigesten Punkt, wäre der Preis zu beachten. Nicht jeder Trainingshandschuh muss 40€ kosten. Es gibt auch günstige qualitätiv gute Produkte. Ihr solltet daher nicht nur auf den Preis achten. Es gibt günstige Fitness Handschuhe die eine hohe Qualität bieten und mit teuren Trainingshandschuhen zu vergleichen sind. Am wichtigsten ist eine gute Verarbeitung des Materials, eine hohe Belastbarkeit und eine lange Lebensdauer.